Profiter du week-end pour jeûner
La plupart des traditions religieuses et de nombreux sages, dont l’initié Omraam Mikhaël Aïvanhov (cité dans l’extrait ci-dessous) recommandent de jeûner régulièrement pour purifier son corps et son esprit, si possible 24h par semaine. Ce n’est pas toujours simple de le faire chez soi pour plusieurs raisons, aussi nous vous proposons de le faire ensemble, à raison d’un week-end par mois.
Les bienfaits du jeûne
Les bienfaits du jeûne sont nombreux : booster le métabolisme, régénérer le cerveau, stimuler l’hormone de croissance et la production de cellules souches, brûler de la masse grasse, détoxifier le corps etc.
Soutien du groupe
Le fait d’être en petit groupe, dans un cadre privilégié et éloigné des tentations alimentaires, permet de se nourrir différemment, d’échanges, de culture, de soleil et d’oxygénation dans la nature ; en profitant du soutien et de la stimulation du groupe.