🌟 JEÛNE HYDRIQUE 15 JOURS : Les Clés de la Réussite ! 🌿 Vous rêvez d’accomplir un jeûne hydrique de longue durée, mais la peur de l’échec vous freine ? Dans cette vidéo EXCLUSIVE, je partage ma méthode complète pour réussir 15 jours de jeûne hydrique en toute confiance et sérénité ! ✨ Au programme : • Les étapes indispensables pour bien préparer votre corps • Les techniques naturopathiques essentielles à connaître • Mon protocole détox spécial pour le foie • Comment éviter la fatigue excessive pendant le jeûne • Mon atout secret : les molécules de signalisation redox 🔬
La vidéo propose une interview captivante avec Alexander, un DAF externalisé (CFO as a service) expérimenté de 57 ans, qui partage son expérience unique avec le jeûne et son impact sur l’entrepreneuriat. Pratiquant le jeûne depuis 15 à 18 ans, il a débuté avec des jeûnes de 24 heures avant de réaliser des jeûnes impressionnants de 6 semaines. Alexander souligne les nombreux bénéfices du jeûne, notamment une vie plus longue et en meilleure santé, des bénéfices qu’il a découverts grâce à diverses études.
Il décrit sa routine actuelle, qui combine 4 à 5 jours de jeûne intermittent de 18 à 20 heures, une journée de jeûne complet et un jeûne prolongé une fois par an. Selon lui, le jeûne peut améliorer l’intuition et la clarté mentale, bien que ces effets soient parfois difficiles à quantifier. Pour les débutants, il recommande de commencer par un jeûne de 16 heures en consommant de la soupe claire, avant d’augmenter progressivement la durée.
Les points forts de cette interview incluent l’introduction fascinante d’Alexander au jeûne et ses avantages potentiels, son parcours personnel inspirant, ses précieux conseils pour les novices, l’impact du jeûne sur l’entrepreneuriat, ainsi que ses motivations pour pratiquer des jeûnes prolongés.
Découvrez le parcours fascinant d’Astrid de Hontheim, docteure en anthropologie, qui s’est orientée vers l’organisation de stages combinant jeûne, yoga et chamanisme. Dans cette interview réalisée par Martine Bertrand, organisatrice de séjours de jeûne avec JeûneEure, Astrid partage son cheminement inspirant, marqué par une transition de la recherche académique à une démarche spirituelle et holistique. Elle souligne l’importance du bien-être global et des pratiques ancestrales. Une vidéo motivante pour tous ceux qui aspirent à une transformation personnelle.
