Le jeûne est, par le mécanisme d’autophagie qu’il induit, sans doute la meilleure solution pour perdre du poids naturellement, rapidement et durablement
A priori, nous ne devrions pas mourir avant 120 ans, voire 1200 ans !! J’ai découvert aujourd’hui, un peu par hasard grâce à Youtube, le TEDxMarseille de Frederic Saldmann, qui explique que « toute mort avant 120 ans est une mort prématurée ». Dans cette conférence, d’une quinzaine de minutes, il présente les 3 piliers d’une santé optimale qui permettent de vivre