Et si jeûner était la clé d’une seconde jeunesse ? Régénération de la peau Le jeûne favorise le renouvellement cellulaire, laissant une peau plus lumineuse et élastique. Énergie retrouvée En éliminant les toxines, il redonne un coup de fouet à votre vitalité, comme un reset naturel. Science ou mythe ? Les études sur l’autophagie confirment un effet anti-âge réel. Testez
Le jeûne ne se limite pas à une perte de poids : il agit au niveau cellulaire grâce aux molécules de signalisation redox. Qu’est-ce que les Molécules Redox ? Dans notre corps, il existe des molécules appelées « molécules de signalisation redox« . Leur rôle est d’aider les cellules à maintenir un bon équilibre entre les processus oxydants et antioxydants, un peu
Entrepreneur rime souvent avec réunions interminables et décisions rapides. Et si le jeûne intermittent était la clé pour rester au top ? Plus de Focus, Moins de Fatigue En adoptant un jeûne de 16/8 (16 heures sans manger, 8 heures pour s’alimenter), beaucoup constatent une hausse de leur concentration. Fini les coups de barre post-repas ! Gérer le Stress comme
Le jeûne, pratiqué depuis des millénaires, revient en force en 2025 comme une solution naturelle pour améliorer le bien-être. Mais que dit la science à ce sujet ? Un Repos pour le Corps et l’Esprit En privant temporairement le système digestif de travail, le jeûne permet au corps de se concentrer sur la réparation cellulaire. Des études récentes montrent une